Υπάρχει σύνδεσμος μεταξύ της καούρας και του αερίου;

Περιλαμβάνουμε προϊόντα που πιστεύουμε ότι είναι χρήσιμα για τους αναγνώστες μας. Εάν αγοράσετε μέσω συνδέσμων σε αυτή τη σελίδα, ενδέχεται να κερδίσουμε μια μικρή προμήθεια. Εδώ είναι η διαδικασία μας.

Τον Απρίλιο του 2020, η Υπηρεσία Τροφίμων και Φαρμάκων (FDA) ζήτησε να απομακρυνθούν όλες οι μορφές συνταγογραφούμενων και υπερφυσικών (OTC) Ranitidine (ZANTAC) από την αμερικανική αγορά. Έκαναν αυτή τη σύσταση επειδή ήταν απαράδεκτα επίπεδα NDMA, πιθανό καρκινογόνο (ή χημικά που προκαλούν καρκίνο), σε ορισμένα προϊόντα Ranitidine. Οι άνθρωποι που λαμβάνουν συνταγή ranitidine θα πρέπει να μιλήσουν με το γιατρό τους για ασφαλείς εναλλακτικές επιλογές πριν σταματήσουν το φάρμακο. Οι άνθρωποι που λαμβάνουν OTC Ranitidine θα πρέπει να σταματήσουν να παίρνουν το φάρμακο και να μιλούν με τον πάροχο υγειονομικής περίθαλψης για εναλλακτικές επιλογές. Αντί να λαμβάνουν μη χρησιμοποιημένα προϊόντα Ranitidine σε μια τοποθεσία λήψης φαρμάκων, ένα άτομο πρέπει να τα απορρίψει σύμφωνα με τις οδηγίες του προϊόντος ή ακολουθώντας το FDA.

Η καούρα και το αέριο μπορεί να συμβούν μαζί. Αν και κάποιος δεν προκαλεί το άλλο, μπορεί να χειροτερέψουν ο ένας τον άλλον. Ορισμένες υποκείμενες συνθήκες μπορεί ενδεχομένως να προκαλέσουν τόσο καούρα όσο και αέριο. Σε αυτές τις περιπτώσεις, η αντιμετώπιση της υποκείμενης κατάστασης θα βοηθήσει στην ανακούφιση τόσο του αερίου όσο και της καούρας.

Ένα άτομο μπορεί να έχει καούρα ή αέριο ανεξάρτητα το ένα από το άλλο. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι οι δύο συνθήκες έχουν διαφορετικές αιτίες, παρόλο που και οι δύο σχετίζονται με τις πεπτικές διαδικασίες και τα ζητήματα.

Ωστόσο, η πραγματοποίηση αλλαγών στον τρόπο ζωής για να αποτρέψει την καούρα μπορεί επίσης να βοηθήσει στην πρόληψη του υπερβολικού αερίου.

Διαβάστε παρακάτω για να μάθετε περισσότερα σχετικά με την καούρα και το φυσικό αέριο, συμπεριλαμβανομένου του τρόπου πρόληψης και αντιμετώπισης τους.

Τι είναι η καούρα;

Η καούρα εμφανίζεται ως σύμπτωμα της παλινδρόμησης οξέος. Σύμφωνα με το Εθνικό Ινστιτούτο διαβήτη και πεπτικών και νεφρών, έως και 20 τοις εκατό των ανθρώπων στις Ηνωμένες Πολιτείες έχουν μια χρόνια μορφή παλινδρόμησης οξέος που ονομάζεται γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση.

Όταν το οξύ από το στομάχι ωθείται προς τα πάνω στον σωλήνα τροφίμων, μπορεί να προκαλέσει πόνο στο στήθος. Για μερικούς ανθρώπους, αυτή η αίσθηση μπορεί να αισθάνεται σαν σύμπτωμα καρδιακής προσβολής.

Οι άνθρωποι βιώνουν καούρα με διαφορετικούς τρόπους, αλλά μερικές από τις κοινές αισθήσεις περιλαμβάνουν:

• καύση ή πόνο στο στήθος
• Ο λαιμός
• Μια αίσθηση σύσφιξης στο λαιμό και το στήθος
• Sharp Pain στο στήθος

Για μερικούς ανθρώπους, η καούρα μπορεί να παρουσιαστεί ως πόνος πίσω το στήθος. Για άλλους, μπορεί να αισθάνεται σαν πόνος ή να καίγεται ψηλότερα στο λαιμό.

Η καούρα είναι κοινή μετά την κατανάλωση γευμάτων. Ένα άτομο μπορεί να προκαλέσει καούρα ξαπλωμένη ή κάμψη λίγο μετά το φαγητό. Ορισμένες κοινές σκανδάλες καούρας περιλαμβάνουν:

• βαριά, λιπαρά τρόφιμα
• Πικάντικα τρόφιμα
• αλκοόλ
• Οι ντομάτες

Επιπλέον, ορισμένοι παράγοντες κινδύνου κάνουν ένα άτομο πιο πιθανό να βιώσει καούρα, συμπεριλαμβανομένων:

Ορισμένα φάρμακα μπορούν επίσης να αυξήσουν τον κίνδυνο καούρας, όπως: < /p>

• Ορισμένα φάρμακα για υψηλή αρτηριακή πίεση
• αντιισταμινικά
• Ορισμένα φάρμακα για τη θεραπεία του άσθματος

Τι είναι το αέριο;

Το αέριο είναι ένα φυσικό μέρος της πεπτικής διαδικασίας. Ένα άτομο περνά αέριο αρκετές φορές την ημέρα είτε μέσω του ορθού είτε του στόματος.

Το αέριο μπορεί να παγιδευτεί στην πεπτική οδό λόγω της κατάποσης ή της διάσπασης του φαγητού καθώς διέρχεται από το παχύ έντερο.

Τα βακτήρια στο παχύ έντερο είναι υπεύθυνα για τη μυρωδιά του μετεωρισμού.

Καθώς τα αόριστα τρόφιμα κινείται μέσω του πεπτικού σωλήνα, τα βακτήρια στο παχύ έντερο βοηθούν να το σπάσουν περαιτέρω. Τα τρόφιμα που το σώμα δεν μπορεί να χωνέψει δίνουν στα βακτήρια περισσότερο για να σπάσουν και παράγουν ισχυρότερο αέριο-μυρωδιά καθώς καταναλώνουν το φαγητό.

Οι άνθρωποι μπορεί να βιώσουν φυσικό αέριο από την κατανάλωση διαφορετικών τροφίμων. Ένας τύπος φαγητού που προκαλεί ένα άτομο να έχει φυσικό αέριο μπορεί να μην προκαλέσει προβλήματα σε άλλο άτομο.

Ωστόσο, ορισμένα τρόφιμα είναι πιο πιθανό να αναγκάσουν ένα άτομο να παράγει υπερβολικό αέριο.

Αυτά τα τρόφιμα περιλαμβάνουν:

• Μερικά φρούτα, όπως αχλάδια, ροδάκινα και μήλα
• , και τα βλαστάρια Βρυξελλών
• Ορισμένοι ολικοί κόκκοι

γιατί η καούρα και το αέριο μπορεί να εμφανιστούν ταυτόχρονα

. Ωστόσο, είναι δυνατόν οι δύο να υπάρχουν μαζί και να κάνουν ο ένας τον άλλον χειρότερα. Είναι επίσης δυνατό για ένα άτομο να τα διαχειριστεί με παρόμοιο τρόπο.

Μια κοινή αιτία της καούρας και του αερίου τρώει πάρα πολύ γρήγορα. Η κατανάλωση μεγάλων ποσοτήτων τροφίμων σε μια συνεδρίαση μπορεί να προκαλέσει καούρα, ενώ το φαγητό μπορεί να προκαλέσει ένα άτομο να καταπιεί περισσότερο αέρα, με αποτέλεσμα το αέριο.

Τα αλκοολούχα αλκοολούχα ποτά, όπως η μπύρα, μπορούν επίσης να προκαλέσουν και τις δύο συνθήκες να συνυπάρχουν.

Η ανακούφιση του αερίου μέσω του belching μπορεί να προκαλέσει επιδεινωμένη καούρα. Η απελευθέρωση του αέρα όταν κάποιος περάσει αέριο είτε κατά τη διάρκεια είτε αμέσως μετά το γεύμα μπορεί να προκαλέσει την αύξηση του οξέος στο λαιμό. Εάν συμβεί αυτό, ένα άτομο μπορεί να βιώσει καούρα.

θεραπεία και θεραπείες στο σπίτι

Οι άνθρωποι μπορούν να αντιμετωπίσουν την καούρα απευθείας με μερικούς διαφορετικούς τύπους φαρμάκων που είναι διαθέσιμα με συνταγή ή πάνω από τον πάγκο (OTC).

Τα φάρμακα για την καούρα περιλαμβάνουν:

• Αντοξίδια, τα οποία προσφέρουν γρήγορη ανακούφιση για την καούρα.
• H2 Blockers, όπως η famotidine (pepcid), οι οποίοι εμποδίζουν την ποσότητα οξέος που παράγει το στομάχι ενός ατόμου.
• Αναστολείς αντλίας πρωτονίων, οι οποίοι είναι φαρμακευτικά φάρμακα που δρουν με παρόμοιο τρόπο με τους αναστολείς H2. Παραδείγματα περιλαμβάνουν ομεπραζόλη (Prilosec) και λανσοπραζόλη (prevacid).

Υπάρχουν λιγότερα φάρμακα για τη θεραπεία του αερίου. Τα αντιόξινα δεν αποτρέπουν ή θεραπεύουν το αέριο. Αντ ‘αυτού, ένα άτομο μπορεί να δοκιμάσει τα ακόλουθα φάρμακα:

• Simethicone, κοινώς γνωστή ως Gas-X ή Mylanta, η οποία βοηθά στη διάσπαση του αερίου στην πεπτική οδό.
• προϊόντα άλφα-γαλακτοσιδάσης, όπως το Beano, τα οποία βοηθούν το σώμα να σπάσει τους υδατάνθρακες σε λαχανικά και φασόλια.
• Συμπληρώματα λακτάσης, όπως το LacTAID, τα οποία βοηθούν το σώμα να χωνεύει τα προϊόντα με βάση το γάλα.

Μερικοί άνθρωποι ισχυρίζονται ότι η ενεργοποιημένη ξυλάνθρακα μπορεί να βοηθήσει ως θεραπεία στο σπίτι για το φυσικό αέριο. Ο ξυλάνθρακας είναι δυνητικά ασφαλής για καταναλωτική, αλλά μπορεί να λεκιάσει τα ρούχα και τα δόντια. Μπορεί επίσης να αποτρέψει την αποτελεσματική ορισμένα φάρμακα.

Μερικοί άνθρωποι μπορεί επίσης να έχουν επιτυχία χρησιμοποιώντας εγχώριες θεραπείες για καούρα. Ορισμένες πιθανές θεραπείες για να δοκιμάσετε περιλαμβάνουν:

• Σταθερά μετά την κατανάλωση ενός γεύματος ή ενός μεγάλου ποσού τροφίμων
• φορώντας χαλαρά ρούχα
• το πάνω μέρος του σώματος όταν ξαπλώνετε
• Προσθήκη τζίντζερ σε γεύματα ή ποτά ως μπαχαρικό ή λαμβάνοντας συμπληρώματα
• Τρώγοντας γλυκόριζα
• Το οξύ

οι άνθρωποι πρέπει να ελέγξουν με τον γιατρό τους πριν δοκιμάσουν τη θεραπεία σόδας ψησίματος. Αξίζει επίσης να σημειωθεί ότι αυτά τα διορθωτικά μέτρα μπορεί να μην λειτουργούν για όλους.

Πρόληψη

Πρόληψη του αερίου, της καούρας ή και οι δύο μπορεί συχνά να περιλαμβάνουν αλλαγές στον τρόπο ζωής. Ένα άτομο μπορεί γενικά να αποτρέψει τόσο την καούρα όσο και το αέριο με:

• Τρώτε μικρότερα γεύματα συχνότερα καθ ‘όλη τη διάρκεια της ημέρας
• τρώγοντας αργά
• αποφεύγοντας βαριά, λιπαρά τρόφιμα
• Αποφυγή γνωστών τροφίμων σκανδάλης, όπως γάλα, φασόλια και πικάντικα τρόφιμα
• Περιορισμός της εισαγωγής αλκοόλ
• Σταματήστε το κάπνισμα
• , Υγιεινή διατροφή
• Χάνοντας το βάρος εάν είναι υπέρβαρο ή παχύσαρκοι

Δεν υπάρχει πάντα ένας σύνδεσμος μεταξύ των δύο. Συχνά, η πραγματοποίηση απλών αλλαγών στον τρόπο ζωής μπορεί να βοηθήσει ένα άτομο να αποτρέψει τόσο το αέριο όσο και την καούρα.

Το αέριο δεν είναι συνήθως αιτία ανησυχίας. Στις περισσότερες περιπτώσεις, είναι ένα φυσιολογικό μέρος της πεπτικής διαδικασίας.

Οι άνθρωποι δεν πρέπει επίσης να ανησυχούν για την εμπειρία της καούρας περιστασιακά, ειδικά μετά την κατανάλωση τροφίμων σκανδάλης. Συχνά, τα φάρμακα OTC μπορούν να θεραπεύσουν σπάνια καούρα.

Ωστόσο, η συχνή ή κανονική καούρα ή αέριο μπορεί να υποδηλώνει την παρουσία μιας υποκείμενης κατάστασης που μπορεί να χρειαστεί θεραπεία. Ένας γιατρός μπορεί να βοηθήσει να προσδιορίσει εάν μια άλλη κατάσταση είναι υπεύθυνη για τα συμπτώματα.

Τα φάρμακα OTC που διατίθενται σε αυτό το άρθρο είναι διαθέσιμα για αγορά online.

• Αγορά για αντιόξινα.
• Αγορά για αποκλειστές H2.
• Αγορά για PPIs.
• Αγορά για θεραπείες ανακούφισης αερίου.

q:

Ποια είναι η καλύτερη διατροφή για κάποιον που είναι επιρρεπής σε καούρα και αέριο;

a:

Είναι απαραίτητο να τρώτε μια ισορροπημένη, υγιεινή διατροφή για τη διατήρηση της βέλτιστης υγείας. Συμπεριλάβετε τα φρούτα και τα λαχανικά στη διατροφή κάθε μέρα.

Τα τρόφιμα που συχνά προκαλούν καούρα περιλαμβάνουν σοκολάτα, εσπεριδοειδή, ντομάτες, κρεμμύδια και πικάντικα τρόφιμα. Τα φασόλια, το μπρόκολο, το λάχανο, τα γαλακτοκομικά προϊόντα και τα αναψυκτικά συχνά προκαλούν αέριο.

Κρατήστε ένα ημερολόγιο τροφίμων για να βοηθήσετε στην αναγνώριση των τροφίμων που προκαλούν καούρα ή αέριο και αποφεύγουν τα τρόφιμα που προκαλούν αυτά τα προβλήματα.

Οι απαντήσεις αντιπροσωπεύουν τις απόψεις των ιατρικών εμπειρογνωμόνων μας. Όλο το περιεχόμενο είναι αυστηρά ενημερωτικό και δεν πρέπει να θεωρείται ιατρική συμβουλή.

• acid reflux/gerd
• Γαστρεντερική/γαστρεντερολογία
• Διατροφή/δίαιτα